💎 ফুল প্যাকেজ

⚠ সতর্কতা

একদম নিয়ম মেনে খেতে হবে।

বেশি তেল, মিষ্টি, ফাস্টফুড ও সফটড্রিংক এড়িয়ে চলুন।

পর্যাপ্ত পানি (প্রতিদিন অন্তত ২–৩ লিটার) পান করুন।

হালকা ব্যায়াম বা হাঁটার অভ্যাস রাখলে ফল আরও দ্রুত পাবেন।

🍵 খাওয়ার নিয়ম ও সময়

১. সকাল:
ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ১ গ্লাস কুসুম গরম পানির সাথে ১ চা চামচ (অথবা নির্ধারিত পরিমাণ) মিশিয়ে খান।
👉 ৩০ মিনিট পর নাশতা করুন।

২. দুপুর:
খাওয়ার ১৫ মিনিট আগে একইভাবে ১ ডোজ নিন।
👉 এতে খাবার হজমে সাহায্য করে এবং ফ্যাট জমা হতে দেয় না।

৩. রাত:
রাতের খাবারের ৩০ মিনিট আগে ১ ডোজ নিন।
👉 রাতে ফ্যাট বার্ন প্রক্রিয়া আরও দ্রুত হয়।